Ještě včera jste si připravili domácí cannabis cookies - sladké, čokoládové, s tím lehkým zápachem konopí - a teď se cítíte jako kdybyste letěli na Mars bez raketoplánu. Srdce buší, myšlenky se točí, a v hlavě se objeví otázka: „Jak přestat být vysoký AF?“ Nebojte se. Tohle se stává víc lidem, než si myslíte. A není to žádná krize. Je to jen tělo, které potřebuje čas a pár jednoduchých kroků, aby se vrátilo zpět na Zemi.
Co se vlastně děje v těle, když jste příliš vysoký?
Když sníte cannabis cookies, THC (tetrahydrokanabinol) se pomalu vstřebává z trávicího traktu. To znamená, že účinek začne až po 30 až 90 minutách a může trvat 6 až 12 hodin. To je důvod, proč lidé, kteří to dělají poprvé, často sní příliš mnoho - myslí si, že „nic se neděje“, a pak za půl hodiny sní další kousek. A pak je to příliš pozdě.
THC váže na CB1 receptory v mozku, zejména v oblastech odpovědných za smysly, emoce a paměť. Příliš mnoho THC = přehnaný signál = zmatek, panika, zrychlený tep, nebo pocit, že „se rozpadám“. To není nebezpečné, ale je to nejkomfortnější zkušenost, kterou si přeje mít každý, kdo už někdy vypil příliš mnoho kofeinu.
První věc, kterou musíte udělat: zůstat v klidu
Nejhorší, co můžete udělat, je panika. Když se začnete bát, že „to neustane“, váš organismus vypustí více adrenalinu, což jen zhorší příznaky. Většina lidí, kteří cítí „příliš vysoký“, se cítí lépe, když si řeknou: „Tohle je jen THC. Tohle se skončí. Jsem v bezpečí.“
Zkuste toto: sedněte si, zavřete oči, a dýcháte pomalu - 4 sekundy do nosu, 6 sekund ven. Opakujte to 5krát. Takhle způsobem aktivujete vagální nerv, který pomáhá vašemu tělu zpomalit. Nejde o „vydýchání THC“ - to nejde. Ale zpomalíte nervový systém, a to je to, co potřebujete.
Co pomůže rychleji, než čekání
Neexistuje žádný „antidot“ na THC. Ale některé věci mohou zkrátit dobu, kdy se cítíte nepříjemně:
- Černý pepř - obsahuje karyofilén, který může blokovat některé THC receptory. Přidejte trochu čerstvého pepře do čaje nebo ho jen náhodně pohltíte (ano, to je skutečně způsob, jakým to lidé dělají).
- Citrusové šťávy - limetka, pomeranč, citron. Kyselina citronová může pomoci tělu zpracovat THC rychleji. Vypijte půl sklenice čerstvé šťávy. Nejde o „vyčištění“ - ale podporuje metabolismus.
- Červená řepa - zvýší krevní tok do mozku a může pomoci stabilizovat myšlenky. Není to magic, ale pomůže.
- Chladná voda - nejen se zhydčíte, ale chladný dotek na zápěstí nebo čelo může „resetovat“ nervový systém. Někteří lidé si dají na čelo studený kámen - a to opravdu pomůže.
Co dělat, když vás obklopují halucinace?
Když se vám začnou jevit stěny jako „tancující“ nebo když slyšíte hlasy, které nejsou tam, je to příznak příliš vysokého THC. Nezaměňujte to za psychózu - to není. To je jen váš mozek, který příliš mnoho signálů zpracovává.
Zkuste toto:
- Nechejte si zapnout hlasový přehrávač - poslouchejte něco, co znáte dobře: váš oblíbený album, původní nahrávka z dětství, nebo hlas, který vás uklidňuje. Zvuky, které znáte, jsou „přístavy“ pro váš mozek.
- Dotýkejte se něčeho hmotného - kámen, kovový klíč, plátno, kůže. Váš mozek potřebuje potvrzení, že „tady je realita“. Dotek pomáhá připomenout, že jste na Zemi.
- Přemýšlejte o číslech - spočítejte všechny knihy v místnosti. Nebo všechny zvony na ulici. Nebo všechny červené věci kolem vás. Toto aktivuje část mozku, která je odpovědná za logiku - a to vám pomůže „vyskočit“ z psychedelického stavu.
Co se nestane - a co vás může zlomit
Někdy lidé slyší, že „THC může způsobit psychózu“ nebo „ztrátu identity“. To je pravda - ale jen u lidí, kteří mají genetickou predispozici na schizofrenii nebo jiné psychotické poruchy. Pokud jste vždycky zdravý, s normální duševní zdravotní historií, nic z toho se nestane.
Co se ale může stát? Pokud se vydáte na ulici, když jste vysoký - můžete se ztratit, můžete se bát aut, můžete se zhroutit. Proto:
- Nikdy nejedete za volantem - nejen je to zakázané, ale i výrazně zvyšuje riziko úrazu.
- Nechte se zůstat doma - nebo alespoň v místnosti, kde jste bezpeční.
- Nechte někoho, koho znáte, zůstat s vámi - i když to nechcete. Důvěryhodný člověk, který vás uklidní, je nejlepší lék.
Co dělat, když to trvá déle než 12 hodin?
Obvykle se účinek THC z čistých kousků ztratí za 6-12 hodin. Pokud se po 12 hodinách stále cítíte nevolně, zmateně nebo s neustálým srdečním bušením - navštivte lékaře. To není běžné, ale může se stát, pokud jste snědl něco s vysokým obsahem THC, nebo pokud jste měl nějaké zdravotní problémy.
V nemocnici vám dají léky, které zpomalí účinek THC - například benzodiazepiny (jako lorazepam). To není „lék na vysoký“, ale pomůže zastavit příliš silný nervový příliv. Lékaři to vidí častěji, než si myslíte - a nebudou vás soudit.
Co se stane po této zkušenosti?
Největší lekce, kterou lidé učí po příliš vysokém THC: začněte pomalu. Dělejte si malé kousky. Počkejte 2 hodiny. Zapište si, kolik THC jste snědli. Příště to uděláte lépe.
Co se stane, když to uděláte znovu? Většina lidí se naučí své hranice. Někteří se vůbec nevrátí k cannabis cookies. Jiní je jedí, ale s vědomím, že „tohle je silné, a já to neberu jako zábavu - beru to jako lék“.
Nejlepší rada? Připravte si něco, co vás uklidní. Nějaký film, který znáte, nějaká hudba, která vás připomíná domov. A věřte tomu: tohle projde. Všichni to prožili. A většina z nich to teď zmiňuje s úsměvem.
Co se stane, když to zopakujete?
Když se rozhodnete zkusit to znovu - a měli byste - většina lidí se naučí své tělo. Někteří zjistí, že jim 5 mg THC stačí. Jiní zjistí, že 10 mg je jejich „limit“. A někdo zjistí, že vůbec nechce jíst cannabis cookies. To je v pořádku.
Neexistuje „správný“ způsob, jak to dělat. Existuje jen ten, který vám funguje. A pokud jste příliš vysoký - to je jen jeden krok na cestě k tomu, abyste se dozvěděli, co je pro vás správné.